Herzensstimme

Coaching für Körper, Seele und Gesang

Nach jahrelangen Erfahrungen in der Arbeit mit Menschen im klassischen Gesangsunterricht und eigener Weiterentwicklung hat es mich gerufen ein neues Format zu entwickeln: 

Mit meinem Angebot „Herzensstimme“ möchte ich Menschen dabei begleiten den Zugang zur Stimme ihres Herzens (wieder) zu erlangen und diese authentisch auszudrücken, um neue Wege im Einklang mit ihrer inneren Wahrheit zu gehen. 

In meinem Coaching gibt es neben tiefgründigen Gesprächen Raum für praktische Übungen. Dafür nutze ich je nach Anligen Techniken aus Atem-, Stimm- und Körperarbeit, die ich während meiner sängerischen und gesangspädagogischen Tätigkeit kennengelernt und angewendet habe und kombiniere diese mit effektiven Methoden aus den Bereichen Coaching, Meditation, Mentaltraining, Breathwork und Hypnosetherapie, um tiefergreifende Veränderungen ermöglichen.

Themenschwerpunkte:

Körper

-Impulse zur Selbstheilung
-liebevolle Beziehung zum eigenen Körper
-Entspannung
 

Seele

-mein Lebensweg
-liebevolle Beziehungen zu mir und zu anderen
-Vergebungs- & Trauerarbeit
 

Gesang

-authentischer Stimmklang
-Auflösen von Lampenfieber
-(wohl-) fühlen lernen

 

Methoden und Erfahrungen

Gespräch:

- gewaltfreie Kommunikation
- aktives Zuhören
- Unterbewusstseinsarbeit
- Erkennen und Auflösen von Glaubensätzen
- Zielprozessarbeit

Meditation:

- Hypnose
- Meditation nach Dr. Joe Dispenza

Körperarbeit:

- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Impulse für mehr Freiheit und Leichtigkeit aus Alexander Technik und anderen
- Tiefenentspannung

Atemarbeit:

- entspanntes Fließenlassen
- Herz-Kohärenz-Atmung
- bewusste Entspannung oder Aktivierung durch Pranayama/Breathwork-Techniken
- Hypnobreath nach Fabian Ries

Gesang:

- effektive funktionale Stimmbildung nach Cornelius Reid
- musikalische Arbeit an Liedern
- Ausdruck, Präsenz & Wohlfühlen beim Singen
- Verbinden mit dem ganzen Selbst

 

Orte und Preise:

- in Friedrichshagen/Hirschgarten 

- 100€/Zeitstunde

musikalische Meditationsgruppe

neue Termine in Planung (wahrscheinlich Freitag, der 14.11.2025 und Freitag, der 5.12.2025 jeweils von 10-12 Uhr)

Ort: Saal der Stadtmissionsgemeinde
Bölschestraße 135, 12587 Berlin-Friedrichshagen

Kosten: ermäßigt 30€ - normal 35€ - Soli 40€ pro Termin

 

Inhalte:

Singen

- Circle-Singing
- leichte Gruppen-Improvisation
- Entdecken und Erlauben der eigenen Stimme
- Verbinden mit dem ganzen Selbst

Meditation

- Hypnose
- Meditation nach Dr. Joe Dispenza
- "Power of 8" Intentions nach Lynne McTaggert

Körperarbeit

- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Impulse für mehr Freiheit und Leichtigkeit aus Alexander Technik und Anderen
- Tiefenentspannung

Atemarbeit

- entspanntes Fließenlassen
- Herz-Kohärenz-Atmung
- bewusste Entspannung oder Aktivierung durch Pranayama/Breathwork-Techniken

Mitbringen:

- Yogamatte
- Schlafmaske
- Notizheft + Stift
- Wasserflasche
- evtl. dicke Socken oder kl. Decke nach Bedarf

 

Infos und Anmeldung einfach über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf unser Kennenlernen und die gemeinsame Erfahrung!